Новое направление в "Dance-city"! Калланетика!, Киев

Калланетика – система статических гимнастических упражнений, основанная на напряжении определённых групп мышц, направленная на улучшение фигуры и оздоровление организма. Эти тренировки идеально подходят тем, кто предпочитает заниматься в спокойном, размеренном темпе. Это своего рода медленная неспешная гимнастика, дающая колоссальную статическую нагрузку. Каждое упражнение калланетики разработано таким образом, что одновременную нагрузку получают сразу все мышцы тела. Такая программа тренировок позволяет обрести хорошую физическую форму. Расписание занятий на сайте.